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[男用] 通过一个简单的动作锻炼,让你每天精力充沛,性欲高涨。

正在每天坚持深蹲中,每天五十个,不知道有没有效果

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这个真的不错,以后也做起来,还有就是要坚持住,不能半途而废

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这个我也要试试,就是不知道是否有什么要求。

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杠铃深蹲吗?得有个架子,好些健身房都没有。

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真有那么见效吗,从今天开始就坚持练习,不管用也不吃亏

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非常感谢楼主,我终于想起来我最近怎么总是没什么欲望了。
和你一样,对着电脑多,一直都这样。不爱运动,喜欢打游戏,工作也对着电脑。轻中度肥胖。

但是之前每次都能有30-40分钟,最近又回到学校以后然后总感觉很多时候没欲望,老婆又比较害羞只愿意用手不愿意用嘴所以最近有点低迷,
我终于想起来有什么差别了,之前在家不运动但是每天50个深蹲加少量其他徒手锻炼,去了学校就没做过,

一直以为是不是自己有什么毛病,但是每次看图片或者片子立刻就有反应,而且有时候厉害的时候半夜能硬的疼醒……
希望就是这样问题。
醍醐灌顶,今晚现在就开始。如果有效,回来报道!
本帖最近评分记录
  • 粤利粤 金币 +5 认真! 2018-12-7 00:30

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感谢楼主 深蹲时间不能太长吧···要不就起不来了

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介绍深蹲的,很简单,但是贵在坚持,是真的那么有效

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